Napake pri negi kože niso usodne, vendar pa negativno vplivajo na videz in zdravje kože. Opisujemo pet napak, s katerimi se v medicinskem centru Dermatologija.si nadpovprečno pogosto srečujemo.
Napaka št. 1: stiskanje mozoljev
Stiskanje mozoljev in aken je skorajda naravni refleks, ki ni brez smisla in podlage, saj tudi zdravniki vedno odstranimo gnoj, če se kje nabere. Vendar pa je težko potegniti mejo med koristno odstranitvijo mozolja in škodljivim početjem, ki kožo poškoduje in ima za posledico dolgotrajno rano, pigmentacijo ali celo brazgotino.
Če se občasno na koži naredi mozolj, ki se mu ne moremo “upreti” in počakati, da bi se zazdravil sam, ga lahko izstisnemo v čistih pogojih – čiste roke, pa razkuženje kože, ko končamo. Uporabimo lahko prste in nobenega drugega orodja, še posebej pa ne škarjic za nohte, pincet, šivank ali česa podobnega. Izstisnemo samo spremembo, iz katere bo res prišel gnoj ali loj, če je manjša od pol centimetra in če je teh sprememb največ pet ali deset. Če jih je več ali če se pojavljajo kar naprej, vam dobronamerno svetujemo – pojdite k dermatologu – ni jih aken, ki jih dermatolog ne bi mogel pozdraviti.
Napaka št. 2: olje za nego suhe kože
Kožna povrhnjica je sestavljena kot zid iz več slojev celic, naloženih ena na drugo kot zidaki. Kot malta jih povezuje z maščobami bogata medceličnina. Od pravilnega ravnovesja med vlago in maščobami v povrhnjici je odvisno, ali bo koža prijetno voljna in mehka ali pa uvela in pusta. Olje koži dodaja samo maščobo, vlage pa ne. In to je nekako tako, kot bi samo jedli, pa nič pili. Ne gre. Za nego kože je potrebna krema, to je pripravek iz maščobe in vode. Poleti je lahko manj mastna, pozimi bolj, odvisno od tega, kaj koži prija.
Negovalni pripravki in razna “naravna” zdravila enako kot oblačila poznajo modne trende. Trenutno je moderno konopljino olje, pred nekaj leti je bil hit arganovo olje, še prej mandljevo in olivno. Nobeno od njih samo po sebi ni ustrezna nega kože. Prav tako ni ustrezna nega suhe kože “mleko”, ki je emulzija z le malo olja in veliko vode.
Napaka št. 3: miti in vraže o umivanju las
“Lase se sme umivati enkrat tedensko.” “Lase je dovoljeno oprati največ vsakih 5 dni, še posebej, če so mastni. Če jih umivamo pogosteje, se bodo na to navadili in jih bo potem treba prati kar naprej.” Take in podobne modrosti so neverjetna in popolna neumnost brez vsakršne podlage in, kolikor smo se pogovarjali s kolegi iz tujine, značilni samo za Slovenijo. Že izraz pranje las spominja na tedensko žehto perila ob potoku iz časov pred pralnimi stroji.
Biološko gledano je lasišče koža, pokrita z gosto, dolgo dlako. No, in zdaj si predstavljajte, da bi kakšno drugo področje kože (tudi če ni pokrito z dlako, še posebej pa, če je) umivali le enkrat tedensko. Hm, kaj pravite? Te napake pri negi kože res ni treba nikomur delati. Če so lasje mastni, jih bo treba vse življenje umivati pogosteje kot enkrat tedensko. Morda celo vsak dan. Ne zato, ker bi jih na to “navadili”, ampak zato, ker koža lasišča izloča veliko maščobe. Z rednim umivanjem las bi izginila tudi večina težav s prhljajem, ki je pri večini ljudi zgolj packarija iz fiziološko odluščene kože in maščobe, ki je ne čistijo dovolj pogosto. Le ljudje s suho kožo naj bodo pri umivanju las in uporabi šampona bolj zmerni.
Napaka št. 4: hidratantna krema za nego mastne kože
“Vlažilna krema zjutraj, hranilna krema zvečer” je preživel koncept, ki so ga učili na kozmetičnih šolah pred desetletji. Marsikje živi še vedno in številne ženske z mastno kožo uporabljajo napačno ali vsaj neoptimalno nego.
Za mastno kožo seveda ne uporabljamo mastne kreme. Krema, ki jo potrebuje mastna koža, pa ni vlažilna v smislu redke emulzije tipa olje v vodi, temveč kislinska krema. Če je vaša koža mastna, se ozirajte za kremami, ki vsebujejo alfa hidroksi (t. i. sadne) kisline – glikolno, mlečno, jabolčno (malično), tartarno ali citronsko kislino, ali pa azelainsko kislino. Te bodo pomagale ožiti pore, zgladiti povrhnje gubice in posvetliti pigmentne madeže.
Napaka št. 5: pozabimo na zaščito pred soncem
Najpomembnejši ukrep za preprečevanje sončnih opeklin, kožnega raka in staranja kože je zaščita pred soncem. Zjutraj in čez dan je treba nanašati kremo z zaščitnim faktorjem, praviloma je nanos faktorja za dobro zaščito treba ponavljati na dve uri. Krema naj ima zaščitni faktor UVA in UVB. Ker je UVA-sevanje prisotno vse leto in neovirano prejaha okensko steklo, je zaščita pred soncem potrebna tudi v avtomobilu in v zaprtih prostorih. Pred UV-sevanjem dobro ščiti tudi plast pudra, ki predstavlja mehansko zaščito, od katere se UV-svetloba odbija. Ne smemo pa ga pozabiti temeljito očistiti s kože pred spanjem.
